มักสันนิษฐานว่าควรใช้ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยส่วนบุคคลไปจนหมดอายุการใช้งาน และควรเปลี่ยนผ้าปูที่นอน รองเท้าแตะ ผ้าเช็ดตัว และผ้าเช็ดครัวเมื่อสกปรกหรือขาดทั้งหมด แต่ไม่ได้เป็นเช่นนั้น หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยส่วนบุคคลเกินระยะเวลาที่กำหนดอาจมีความเสี่ยงที่จะเกิดความเสียหายร้ายแรงต่อสุขภาพของคุณได้ ผู้เชี่ยวชาญด้านแปรงสีฟันกล่าวว่าแปรงสีฟันไม่สามารถใช้งานได้นานกว่าสามเดือน เนื่องจากการใช้งานในระยะยาว จุลินทรีย์และแบคทีเรียที่เป็นอันตรายหลายชนิดจะสะสมอยู่ในตัวแปรงสีฟันหรือมีรอยแตกปรากฏบนขนแปรง ดังนั้นแปรงสีฟันของคุณไม่เพียงแต่ใช้ไม่ได้กับฟันของคุณเท่านั้น แต่ยังสามารถสร้างความเสียหายและทำลายเหงือกได้อีกด้วย หวีหลายๆ คนเชื่อว่าหากทำความสะอาดเส้นผมและผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมบนหวีหลังหวีแต่ละครั้ง และสระด้วยแชมพูสัปดาห์ละหลายครั้ง หวีก็จะคงอยู่ตลอดไป เลขที่! แน่นอนว่าการปฏิบัติตามกฎเหล่านี้ถือเป็นเรื่องดี แต่ควรเปลี่ยนหวีทุกๆ 6 เดือน และหากทำจากไม้ก็ควรเปลี่ยนทุกๆ 3 เดือน ในระหว่างนี้ฟันของหวีจะเสียหายและอาจสร้างความเสียหายให้กับหนังศีรษะได้ ผ้าเช็ดตัวหรือฟองน้ำ ผ้าเช็ดตัวธรรมชาติและใยสังเคราะห์เปลี่ยนทุกๆ หกเดือน และฟองน้ำอาบน้ำทุกๆ 3 เดือน ในการอาบน้ำ ผ้าเช็ดตัวจะขจัดอนุภาคผิวที่ตายแล้วออกจากร่างกาย หากใช้ผ้าเช็ดตัวไม่สะอาดหลังใช้งาน แบคทีเรียอาจสะสมอยู่ภายในได้ เนื่องจากความชื้น แบคทีเรียจึงสามารถพัฒนาเป็นเชื้อราและเชื้อราได้ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องล้างผ้าเช็ดตัวด้วยสบู่และน้ำปริมาณมากหลังการซัก หากทำจากวัสดุที่ทนทานให้แช่ในน้ำเดือดแล้วเก็บไว้สักครู่แต่ก็อย่าลืมเปลี่ยนอันใหม่ด้วย





